[A+ 레포트] 1일 칼로리 섭취량 & 소비량
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작성일 21-06-19 17:50
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자신이 하루동안 소비하는 에너지량에 근거하여 1일 칼로리량도 추정하게 되는데 개인의 활동 정도에 따라 많은 차이를 보입니다.음식을 먹은 양에 비하여 에너지의 소비가 적게 되면 체내에
0 - 4 개월
15
영아
여자
2000
6.0
168
37
63
57
67
남자
54
172
64
1800
1200
50
신장(cm)
에너지 권장량(kcal)
20 - 29 세
65 - 74 세
여자
■ 1일 칼로리 필요량일일 에너지 필요량은 다이어트를 실시하기 전에 알아 두어야 할 중요한 사항입니다. 142
2400
7 - 9 세
2600
연령
54
13 - 15 세
53
2400
152
36
142
66
2000
18.5
160
20 - 29 세
영아
2200
1700
남자
1 - 3 세
160
소아
남자
172
108
158
1일 칼로리 섭취량 & 소비량
50 - 64 세
91
레포트 > 기타
65 - 74 세
체중(kg)
159
남자
연령
신장(cm)
분류
설명
55
2000
10 - 12 세
분류
5 - 11 개월
167
13.3
4 - 6 세
신장(cm)
에너지 권장량(kcal)
126
48
1800
한국인의 1일 칼로리 권장량
75 세 이상
2000
1일 칼로리 섭취량 & 소비량
1일 칼로리 섭취량 & 소비량
소아
170
소아
2000
남자
650
30 - 49 세
여자
9.1
166
71
연령
여자
남자
13 - 15 세
1900
154
2500
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[A+ 레포트] 1일 칼로리 섭취량 & 소비량
1600
59
체중(kg)
한국인의 1일 칼로리 권장량
분류
16 - 19 세
75 세 이상
1600
30 - 49 세
순서
체중(kg)
2100
51
여자
에너지 권장량(kcal)
여자
10 - 12 세
16 - 19 세
67
850
여자
여자
■ 1일 칼로리 섭취량우리가 일상적으로 음식을 먹게 되면, 몸 안에서 에너지로 變化(변화)되고 그 에너지를 소비함으로써 생명을 유지하고, 신체를 자유롭게 움직일 수 있게 됩니다.한국인의 1일 권장량은 다음과 같습니다
2500
1일 칼로리 섭취량 & 소비량
157
남자
한국인의 1일 칼로리 권장량
50 - 64 세
남자
26.5
60
다.
