[독서수양록] 감사
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작성일 21-09-22 05:22
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제 경우 감사팔찌를 차고 다니면서 그 팔찌를 보면 감사할 것을 하나 생각해서 감사하는 시간을 가져보기도 했습니다.
저는 감사의 ‘습관화’에 대해 좀더 말해보겠습니다.
감사가 어떤 면에서는 패배주의적인, 현실순응적인 사고라는 생각도 들지…(투비컨티뉴드 )
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[독서수양록] 감사
다. 그러다 보면 부定義(정이) 기운이 어느새 몸에서 빠져나가고 이내 행복감에 젖을 수 있습니다.
[독서수양록] 감사
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감사
M.J. 라이언
정지현 옮김
혜문서관
초판 1쇄 2006년 1월
초판 8쇄 2009년 9월
에세이(197p)
저자부터 알아볼까 합니다. 또 알람을 매 정각 맞춰놓고 알람이 울릴 때마다 감사를 하자고 결심을 했었습니다. 바쁜 일상속에서 사실 감사의 마음을 품기란 적잖이 쉽지 않기 때문입니다. 뭘 감사해야 할까 고민하는 동안엔 행복감이 밀려듭니다. 기분이 나쁠 때가 오히려 제일 감사해야할 때다, 라는 깨달음을 얻었습니다.
www.mj-ryan.com 는 그녀의 홈페이지입니다.
미국 코나리 출판사 편집장. 베스트셀러 작가.
감사는 참으로 강력한 힘입니다.
다음방법은 이 책을 읽으면서 깨달은 것입니다. 그럴 때가 바로감사의 힘을 작동하기에 아주 좋은 적기입니다.
그 다음으로 해봤던 방법은 자기 전에 감사노트를 작성하는 일이었습니다. 아주 사소한 것 까지도 감사하는 마음을 갖게 해줍니다. 그런 삶을 살기 위해서는 감사가 일상이 되어야 합니다. 살다보면 뜻하지 않게 기분이 상하거나 나약해지거나 부정적인 감정에 휩싸일 때가 있습니다. 특별한 날에만 하는 것이 아니라 늘 해야하는 것이 바로 감사입니다. 의도적으로 하루에 최소 5가지에 대하여 감사하고자 했습니다. 수많은 책에서 말하는 것이 바로 감사입니다. 감사하며 사는 삶, 정말 좋고 바람직한 삶입니다. 하지만, 잘되지 않았습니다. 바로 그 순간에는 부정적인 감정에 휩싸이게 자신을 방치하지 말고, 적극적으로 감사를 떠올립니다.
감사하는 삶을 살아가려면 먼저 감사가 습관화가 되어야 합니다. 감사로 가득 찬 마음이 바로 행복한 마음입니다.
