실전 유소년 축구 트레이닝 program(종합)
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작성일 21-03-08 15:04
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유소년 클럽축구지도자나 어린이 축구 지도자들에게 매우 유용하리라 생각합니다.
다.
실전 유소년 축구지도자들이 만든 트레이닝 프로그램(종합)편 입니다훈련그림과 훈련설명, 중점사항까지 정리했습니다.
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사업계획/교육학원
설명
실전 유소년 축구지도자들이 만든 트레이닝 program(종합)편 입니다
1. 방향전환드리블
2. 8자 드리블
3. 라인터치 게임
4. 이동 트래핑 후 돌아서기
5. 방향전환 드리블 게임
6. 수비 앞 드리블
7. 돌아선 후 방향전환 드리블
8. 역습 드리블
9. 방향전환 후 연결
10. 패스 연결 하기
11. 벽을 이용한 패스
12. 이동하며 인사이드 패스
13. 리턴 패스
14. 콘을 이용한 2:1패스
15. 이동하며 2:1패스 하기
16. 빈 공간으로 전환하는 패스
17. 콜 플레이를 통한 패스
18. 공 2개를 이용한 동시 패스
19. 콘을 이용한 로빙 패스
20. 인사이드/아웃사이드 패스 연결
21. 전방으로 리턴패스
22. 인사이드 슛
23. 이동하면서 방향전환 슛
24. 긴박한 상황에서의 목표(goal)물 슛팅
25. 트래핑에 이은 빠른 reaction 슛
26. 장애물을 이용한 패스와 슈팅
27. 골대 뒤에서 오는 공의 슈팅
28. 달려오면서 슈팅하기
29. 대각선으로 하는 슈팅
30. 띄워차기 슛
31. 갑작스런 방향전환 슈팅
32. 스루패스에 이은 이동 슛
33. 사이드에서 하는 슈팅
34. 인스텝 킥
35. 목표(goal)물 넘기기
36. 목표(goal)물에 넣기
37. 움직이는 공 인프런트킥 하기
38. 리턴받은 공 킥하기
39. 목표(goal)물에 근접하기
40. 인프런킥 & 슛
41. 방향전환후 킥
42. 힐패스 & 킥
43. 상대 수비선수 넘기는 킥
44. 곡선달려와 킥
45. 튀기는 공 차기
1 . 일정 콘 간격으로 앞 뒤로 세워 놓고 2 인 1 조 혹은 3 인 1 조로 해서 왕복해서 방향 전환을 시킨다 2. 자세 및 디딤발에 신경 써준다 . 3. 자세가 크면 클 수록 좋으니 방향전환 할 때는 큰 동작을 할 수 있게 지도한다 . 목차 드리블 주제 방향전환드리블 난이도 ★ ★ 훈련說明(설명) 중점사항 매 스텝마다 볼을 터치한다 훈련방법
1 . 콘을 그림과 같이 배치한다 . 2. 한발로 드리블을 하면서 1 번콘과 3 번 콘을 돌 때는 인사이드혹은 아웃사이드로 방향 …(drop)
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실전 유소년 축구 트레이닝 program(종합)
유소년 클럽축구지도자나 어린이 축구 지도자들에게 매우 유용하리라 생각합니다.
