정신건강과 간호 스트레스 인식 일지 작성과 분석
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작성일 20-10-14 01:06
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‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 지난 2주 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하시오. (스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록
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2) 스트레스의 평가 및 대처
4, 위 1), 2)를 토대로 자신에게 가장 유용할 것으로 판단되는 스트레스관리 방법과 이유 1) 심호흡
3) 명상
정신건강과 간호 스트레스 인식 일지 작성과 분석
3) 스트레스 생활사건
설명
본론
2) 심상법
1). 스트레스 理論(Stress theories)
1, 스트레스의 이해
순서
5) 자기주장훈련
conclusion(결론): 가장 좋은 처방은 자기관찰과 운동
3, 위 1)의 작성과정을 통해 자신이 발견한 내용이나 特性(특성).
목차
정신건강과 간호 스트레스 인식 일지 작성과 분석
정신건강과 간호 스트레스 인식 일지 작성과 분석 ‘스트레스 인식 일지’를 이용하여 지난 2주 동안 자신의 스트레스로 생각되는 것을 빠짐없이 가능한 모두 기록하시오. (스트레스 종류 및 사건, 강도, 발생일, 지속기간, 관련증상의 항목을 빠짐없이 자세히 기록
서론
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참고자료(資料)
정신건강과 간호,스트레스,스트레스 인식일지,방통대 정신건강과 간호,방통대정신건강
4) 요가
2, 스트레스 인식 일지 기록(2주일)
다.
