인지행동치료
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작성일 21-09-30 12:15
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인지행동치료의 중요槪念과 심리상담 치료과정 등에 대해 조사한 자료(資料)입니다.인지행동치료 , 인지행동치료기타레포트 ,
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인지행동치료
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인지행동치료의 중요개념과 심리상담 치료과정 등에 대해 조사한 자료입니다.
단계1 : 자기-觀察(관찰)
변화과정의(定義) 스타트단계는 내담자가 자신의 행동을 觀察(관찰) 하는 방법을
학습 하는 것이다.
내담자들은 심리상담/치료를 통해 자신의 내적 대화를 변화시키는
것을 배우게 된다 그들의 새로운 내적 대화는 새로운 행동을 유도한
다. 이 과정에는 자신의 사고, 감정, 행동, 생리적 reaction(반응),
대인 관계에서의 reaction(반응)에 대한 높은 민감성이 포함된다
(이는 내가 나 자신을 알아보겠다는 의지가 없이는 불가능하다)
단계 2 : 새로운 내적 대화의 스타트.
내담자들은 자신의 부적응적 행동을 알아 차리는 것을 배우고,
그들은 적합한 행동 대안에 주목하기 스타트한다.
